Quadrotti zucchine, carote e olive
a cura di Federica Paoloni 5 zucchine medie grattugiate 2 carote grattugiate 70 gr olive taggiasche frullate o tritate (o patè di olive 100%) 200 gr farina di riso rosso…
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Ottobre 20, 2023
Frittatina proteica all’ortica
a cura di Federica Paoloni 2 cucchiaini proteine di piselli 1 cucchiaino proteine di canapa 1 cucchiaino farina di ortica 1 cucchiaino semi di canapa decorticati o Chia 1 cucchiaino…
Ottobre 18, 2023
Crackers di avena e lino
a cura di Federica Paoloni 100 gr farina avena 70 gr farina semi lino 2 cucchiai colmi ghee Una presa di sale abbondante 100 gr acqua 50 gr semi di…
Ottobre 18, 2023